| | 2ème cours de sport |  |
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+6Jenifer Emma Gael Maud Jessica Christophe Pina 10 participants |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 11:47 | |
| *Entre dans la salle*
*Pose ses affaires*
*Attend ses élèves* | |
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Jessica
*ELEVE*
Nombre de messages : 500
Age : 45
Amour : GaËl
Date d'inscription : 24/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 11:55 | |
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Maud
*ELEVE*
Nombre de messages : 2324
Age : 35
Amour : ¤¤JeReMy¤¤
Passion : Chanter/Danser
Date d'inscription : 01/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 11:56 | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 12:03 | |
| Bonjour Jessica
Bonjour Maud | |
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Gael
*ELEVE*
Nombre de messages : 462
Passion : la musique
Date d'inscription : 17/05/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 12:16 | |
| *arrive* Bonjour  | |
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Emma
*ELEVE*
Nombre de messages : 1899
Age : 31
Amour : GREG JTM !!!
Passion : Chant, Danse, Théatre
Date d'inscription : 01/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 12:45 | |
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Jenifer
*STAR*
Nombre de messages : 1140
Amour : CELIBATAIRE!!![[AARON mon bébé JE T'AIME]]
Passion : ...
Date d'inscription : 07/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 15:12 | |
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Karima
Invité
| | Sujet: :) Lun 26 Juin - 17:33 | |
| *Entre* Bonjour!  |
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Aurélie
*ELEVE*
Nombre de messages : 1485
Amour : Gael,meme si il est pas sur des ses sentiments!!!!
Passion : La musique,La danse
Date d'inscription : 09/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 17:55 | |
| *Entre*
-Salut!!
*Embrasse Gael* | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:33 | |
| Bonjour Gael
Bonjour Emma
Bonjour Jenifer
Bonjour Karima
Bonjour Aurélie | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:34 | |
| J'espère que vous allez bien et que vous êtes en forme?
*Sourit* | |
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Jessica
*ELEVE*
Nombre de messages : 500
Age : 45
Amour : GaËl
Date d'inscription : 24/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:34 | |
| bonjour moi aussi je suis là !!!  | |
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Aurélie
*ELEVE*
Nombre de messages : 1485
Amour : Gael,meme si il est pas sur des ses sentiments!!!!
Passion : La musique,La danse
Date d'inscription : 09/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:35 | |
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Gael
*ELEVE*
Nombre de messages : 462
Passion : la musique
Date d'inscription : 17/05/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:45 | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:46 | |
| On va commencer en place!! | |
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Gael
*ELEVE*
Nombre de messages : 462
Passion : la musique
Date d'inscription : 17/05/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:48 | |
| *se met en place, a hate de commencer* | |
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Aurélie
*ELEVE*
Nombre de messages : 1485
Amour : Gael,meme si il est pas sur des ses sentiments!!!!
Passion : La musique,La danse
Date d'inscription : 09/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:50 | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:51 | |
| Ok on va reprendre le dernier exercice d'hier je vous rappel:
L'exercice consiste en une suite de flexions au sol et de petits sauts en l'air, Accélérez et décélérez le rythme du mouvement. Vous pouvez prendre appui avec la main, pour éviter de perdre l'équilibre. Pendant 10 min sans vous arrêtez. | |
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Gael
*ELEVE*
Nombre de messages : 462
Passion : la musique
Date d'inscription : 17/05/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:53 | |
| *fait l'exo, s'applique, fait attention a bien respirer pour ne pas retomber dans les vaps'* | |
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Aurélie
*ELEVE*
Nombre de messages : 1485
Amour : Gael,meme si il est pas sur des ses sentiments!!!!
Passion : La musique,La danse
Date d'inscription : 09/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:57 | |
| *Fait ce qu'on lui demande*
*Voit gael* | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:57 | |
| Gael si ca ne va pas tu t'arrêtes | |
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Gael
*ELEVE*
Nombre de messages : 462
Passion : la musique
Date d'inscription : 17/05/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 18:58 | |
| ne vous inquiètait pas, tout va bien
*sourit* | |
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Christophe Pina
*PROFESSEUR*
Nombre de messages : 83
Date d'inscription : 25/06/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 19:02 | |
| OK c'est bien
Exercice suivant vous courez sur place avec de petits pas. Accélérez et décélérez le rythme du mouvement pendant 10 min sans vous s'arrêtez! | |
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Aurélie
*ELEVE*
Nombre de messages : 1485
Amour : Gael,meme si il est pas sur des ses sentiments!!!!
Passion : La musique,La danse
Date d'inscription : 09/01/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 19:02 | |
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Gael
*ELEVE*
Nombre de messages : 462
Passion : la musique
Date d'inscription : 17/05/2006
| | Sujet: Re: 2ème cours de sport Lun 26 Juin - 19:04 | |
| *sourit, fait ce que dit christophe* | |
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| | Sujet: Re: 2ème cours de sport | |
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